ダイエット

こんばんは。きなこです。今日は仕事帰りにジムへ行きました。まずは私のお気に入りのランニングマシーン。膝の靭帯損傷から走ることをずっと禁止されていたのですが、解禁になったので、今日は初ランニングをしました。もちろん相棒のサポーターミッチーをつ...

今日は少し肌寒かったので豚汁を作りました。わが家の豚汁は具沢山！野菜をたくさんとってダイエット頑張っています。

今日は

日曜日、今日も朝からジムでトレーニングと町内会のゴミ拾いに行ってきました。朝から身体を動かして頭も心もスッキリです。

ダイエットを頑張っています。新しいアイテムの縄のない縄跳びは室内でもできるので優れものです。

怪我をしてから運動不足になり、体重がマックスに！食生活を見直すべくダイエット飯を作っています。ヘルシーだけど食べ応え満点です。