こんばんは。きなこです。
お盆も終わり長い長い休みもあっという間でした。
やっとで日常に戻りつつあります。
そしてお盆中に暴飲暴食したため
また体重が増えていました、、
なので、今日はまたジムに行って
ランニングマシーンで走ってきました。
今日は久しぶりすぎて休み休み歩きながら、
なんとか23分走り切りました！
久しぶりなので足があがらなかったです。
汗をかくのは気分がいいですね。
また頑張りたいと思います。
それではおやすみなさい⭐︎
明日もいい１日になりますように♪
今日のランニング成果
ダイエット
