我が家のごはん 今日の一品 ほうれん草といり卵の和え物
こんばんは。きなこです。今日の我が家の一品はほうれん草といり卵の和え物です。ほうれん草はビタミンA、ビタミンC、鉄粉、カリウムなどが豊富に含まれています。(作り方)①ほうれん草を茹でた後に水気をしぼり、５センチ間隔で切る②いり卵を作る。③出...
2025-06
我が家のごはん 
暮らし 目が疲れた時のアイマスク
こんばんは。きなこです。日々目を酷使していると、目が疲れてしまう事があります。仕事が忙しくすぎてそのまま帰ったら旦那さんに顔が疲れてるよ。とよく言われます。そんな時はこれ！ めぐリズムの蒸気でホットアイマスクをします。中身はこんな感じ。耳に...
ある日の出来事 今日はリトルマーメイドの日
今日１５日はリトルマーメイドの日、リトマの日です。この日は８００円以上買い物をすると素敵なプレゼントがもらえます。
ある日の出来事 はらドーナッツを買いに行きました
こんばんは。きなこです。今日は久しぶりにはらドーナッツを買いました。はらドーナッツは豆乳とおからでできているドーナッツで身体に優しいおやつです。保存料や防腐剤は使ってないそうです。今日はシンプルなプレーンとビターチョコのドーナッツを買いまし...
ある日の出来事 飛蚊症のその後
こんばんは。きなこです。２月15日に投稿した飛蚊症のその後のお話。目の前に突然ゴミのような物が見える！と騒いで眼科に受診したところ飛蚊症と診断されました。あまり気にならなくなりますよ。と先生から言われ、旦那さんも絶賛飛蚊症持ちなので、時が経...
我が家のごはん 今日の一品 クリームシチュー
こんばんは。きなこです。今日は我が家の人気メニュークリームシチューです。我が家は鶏のささみを使うのであっさりヘルシー。仕上げに牛乳を入れます。ちなみにシチューとご飯は別に食べる派。以前職場で、シチューをカレーのようにご飯にかけて食べている人...
我が家のごはん 今日の一品ホイコーロー（回鍋肉）
こんばんは。きなこです。今日の我が家の一品はホイコーローです。豚肉とキャベツ、ピーマンを炒めて豆板醤で味付けします。ピリっと辛くてご飯がよくすすみました。これから暑くなって食欲がなくなる時は、回鍋肉のように甘辛く味付けした物が食欲をそそりま...
我が家のごはん 今日の一品鶏団子の野菜スープ
こんばんは。きなこです。６月になって暑くなると思いきや、雨が降ると少し肌寒い感じがする今日この頃。そんな日はスープを飲んで温まります。鶏の肉だんごの野菜スープです。キャベツ、玉ねぎ、にんじんをコンソメスープで煮込んで、鶏ひき肉を酒としょうゆ...
我が家のごはん 今日の一品 かぼちゃの煮付け
こんにちは。きなこです。今日の我が家の一品はかぼちゃの煮付けです。我が家では副菜なのに大人気です。かぼちゃはビタミンE、ビタミンC、カリウム、食物繊維が豊富です。かぼちゃは包丁入れるのが大変ですが、我が家ではちょっとしたコツが！ラップで包ん...
ある日の出来事 ほっと一息してきました
こんにちは。きなこです。今日は朝から子どもっちと一緒にスタバへ。どうやら新作が出ているようでさっそく行ってきました。オリエンタルマンゴー&ティーフラペチーノアールグレイ&オレンジスコーンサンドボロネーゼホットトルティーヤキャラメルフラペチー...