こんばんは。きなこです。
膝のリハビリも順調に進んでいます。
散歩も少しずつしても大丈夫ですよとリハビリの先生から
言われたので、久しぶりに散歩に出かけました。
大丈夫かしら？私の膝。
少し不安になりながら久しぶりの散歩にワクワクです！
今日は手始めに３０分くらいを目安に歩きました。
その日は春が近いのに少し肌寒い日で
冷たい風を顔に浴びながら一歩一歩噛みしめながら歩いてみました。
青く澄んだ空に優しい日差し。
道のあちこちに咲いている桜やたんぽぽ。
どこを見ても春を感じます。
歩いているといろんなお店の発見もできて、
あっという間に時間が過ぎた散歩時間。
なんと６０００歩歩いてました！
今までだったらちょっと歩いただけで膝が痛くなっていたのに、
今日はサポーターミッチーのおかげもあり
大丈夫でした。
確実に良くなっているよ自分！と嬉しくなり、
またリハビリも頑張ろうと思ったのでした。
それではおやすみなさい⭐︎
明日もいい1日になりますように♪
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