こんばんは。きなこです。
春なのに朝晩はまだ肌寒い日が続いています。
今日も夕方肌寒かったので、
夜ご飯を肉じゃがと豚汁にしました。
わが家の豚汁の具材
豚汁の具材はその家庭によって違うと思います。
- 豚肉
- 白菜
- 玉ねぎ
- にんじん
- 油揚げ
- 豆腐
- ジャガイモ
- ねぎ
わが家の豚汁の具材は結構具だくさんです。
今回はさつまいもの代わりにじゃがいもを入れました。
芋類が入るだけで美味しさが増します。
全部材料を大鍋に入れてたくさん作ります。
野菜がたくさん摂れて栄養満点な豚汁
豚汁のいいところは野菜がたくさん摂取できるところです。
尚且つ煮込んでいるので油も使わずヘルシーだし、
発酵食品である味噌を使っているので健康にいい万能メニューです。
身体も温まるし野菜をたくさん食べて
健康的にダイエットを続けたいです。
それではおやすみなさい⭐︎
明日もいい1日になりますように♪
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