お風呂に上がると必ずするルーティンがあります。
顔や身体、髪の保湿です。
アラフィフになるとお風呂から上がった瞬間から乾燥が始まっています。
私も以前はカッサカサの乾燥肌でした。
忙しいをいいことに保湿をサボっていたのです。
でも、それでは乾燥肌まっしぐらです！
もう自分の身体の中からうるおいはでてきません(泣)
自分の乾燥肌は自分で守るしかないのです。
今回は私が試行錯誤の上、忙しい人でも毎日できる保湿のルーティンを4ステップでご紹介します。
ポイントはながら美容です！
顔に化粧水をつける
お風呂に上がるとまず一番に顔に化粧水をつけます。
身体を拭いたらすぐに化粧水をつけて顔の乾燥を防ぎます。
身体にボディクリームをつける
次は身体にボディクリームをつけて身体の保湿をします。
ボディクリームも2、3種類揃えていて、気分によってクリームを選びます。
おきゃん体操をしながら髪を乾かす
ドライヤーの前に髪に保湿のクリームをつけます。
ドライヤーから熱を守る役目があるのでオススメです。
そして、顔の筋肉を動かす体操をしながら髪を乾かします。
体操はYouTubeで見つけています。
私は目尻のたるみが気になるので、髪を乾かしながらひたすら顔の筋肉を動かしています。
はたから見るととてもおもしろい絵面になるので、誰にも見せられません笑
顔にパックをつけついでに洗面台の拭き掃除
顔にパックをつけていきます。
以前はお風呂に上がってリビングに行ってからパックをしていました。
ところが忘れてしまうことが多かったので、思い切ってお風呂場に移動してみました。
パックをしながら髪をとかし、落ちた髪を拾いながらついでに洗面台もささっと拭いていきます。
ここまでで脱衣所でする保湿は終わりです。
時間でいえば10分程度です。
リビングに行ったら、パックをはずしてクリームなどをつけて仕上げていきます。
ながら美容バンザイ！
あれもこれも気になるお年頃でやることはたくさんあります！
ですが、ひとつひとつ優雅にやっている暇がないのが主婦です。
こうしたながら美容は私には合っていて、毎日忘れることなく自分に潤いを与え続けることができています。
まだまだ冬は始まったばかり。
毎日のことだから簡単に時短でできれば、きっと続けることはできます。
ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
コメント