こんばんは。きなこです。
今日の我が家の一品は水菜の梅と海苔の和え物です。
水菜はビタミンC、カルシウム、鉄、食物繊維が豊富で、
生で食べた方が栄養を摂取しやすいそうです。
作り方↓↓↓
①梅を包丁でたたいて細かく刻む
②切った水菜に塩昆布、梅をあわせてまぜる
③食べる直前に海苔をまぶす
淡白な味の水菜も味をつければ
食べやすくたくさん食べれます。
今日もおいしくいただきました！
それではおやすみなさい⭐︎
明日もいい１日になりますように♪
今日の一品水菜の梅海苔和え
我が家のごはん
