リハビリの日々

こんばんは。きなこです。

リハビリに通い始めて早一ヶ月。頑張っております！

頼もしい理学療法士（PT）の先生

私の担当の理学療法士の先生は、非常に穏やかな先生です。

歳は私の子どもと同じくらいじゃないかなあと思います。

そして、いつもアラフィフ母さんの質問にも丁寧に答えてくださいます！

先日も

という、わけのわからない質問も、

骨の模型を持ってきてくれて、

ここの骨がですね〜とひとつひとつ分かりやすく

丁寧に教えてくれる頼もしい先生です。

いつもぶっ飛んだ質問してすみません。。

膝の安定を保つための色々なトレーニング

私は膝の後ろ側の靭帯が機能していないので、

太ももの筋力アップのためのトレーニングを頑張ってます。

色々な種類のトレーニングをするのですが、どれも地味にキツイ！

途中で辞めたくなるのをグッと我慢して何とか回数をこなします。

嘘つきました。たまにキツイ〜となって休んでみたり、、

すぐさま『あ、いま足が止まりましたね？頑張りましょう！』とつっこまれますが笑

足の状態を見てどこの筋肉が弱っているのか見極める力はすごい！

先生はいつも私の足の状態をみて、今どこの筋肉が弱っているのかを教えてくれて

新しいトレーニングを提案してくださいます。

と聞きたいところですが、

アラフィフ母さん。うるさいと思われても良くないので、余計なことはしゃべらず黙々とやります。

トレーニングがキツくて

と言ってしまうのは許してください。。

そして一週間のリハビリの宿題をもらって終了です！

先生、いつもありがとうです。

まだまだリハビリの道のりは続きます。

それではおやすみなさい⭐︎

明日もいい1日になりますように♪