おはようございます！きなこです。
今日も早起きをして朝活です。
まずはジムへ行ってきました。
今日は約1200歩歩くことができました。
ランニングマシーンは
速さを変えて歩いたり走ったりできるので、
雨の日でもできるのがメリットです。
私はまだ走れないので、
少し早歩き程度の速さで歩いています。
あとは腕や背筋などのマシーンを
１時間半くらいやり
汗もしっかりかいて家に着くと、
町内会の草むりしとゴミ拾いをされていたので、
急いで参戦！
家の前の草むしりをここ何ヶ月かサボっていたので、
草が生え放題になっていました。
町内の方と一緒におしゃべりしながら、
情報交換をして、
家の周りも綺麗になり、
早起きは三文の徳って言うけど、
本当にそうだなと改めて感じました。
アラフィフ母さんも子育てを終えたので、
今度は町内会にも少しずつ関わっていかないとなと思いました。
こうゆうの嫌いじゃないし、
むしろ頼まれたらやります！精神なので。
朝から活動できたので、
休みの日を楽しもうと思います。
それでは1良い日になりますように！
