我が家のごはん

低カロリーで健康維持が期待できる茄子。今日は焼きナスにして食べました。グリルで簡単に調理できるのでオススメです。

今日、スーパーに行くと店頭にモロヘイヤが並べてありました。夏の野菜が続々と出てくるなあと思いながら、久しぶりにひとつ買ってみました。モロヘイヤは整腸作用、抗菌作用、免疫力向上、美肌効果などさまざまな効能が期待できるようです。我が家ではモロヘ...