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「エイジングケア、何から始めたらいいかわからない」
40代50代になると肌や体の悩みが増えてくるのに、何をすればいいのか迷いませんか？
そんな方にぴったりの一冊が、MEGUMIさん著『キレイはこれでつくれます』です。
本屋さんで少し立ち読みしたところ、「何このわかりやすい美容法は！」と感動して即買いしました。
この記事では、50代の私が実際に読んで感じたおすすめポイントを5つご紹介します。
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『キレイはこれでつくれます』はどんな本？
MEGUMIさんが実践している美容法がなんと86個も紹介されている美容本です。
内容は5つの項目に分かれています。
目次を見ただけで、アラフィフ世代にとって「気になる！知りたい！」と思うものばかりの項目！
目次を見て気になった項目をさっと開けるので、最初から順番に読む必要がありません。
私は一通り全部読みましたが、今も常に手元に置いて、気になるときにすぐ開いて復習しています。
おすすめポイント5選
①どれも今日からすぐ始められる
86個の美容法はどれも特別な道具や高額な費用が不要なものばかり。
読んだその日から実践できるので、「まず何か始めたい」という方にぴったりです。
②実際に使っている化粧品名が具体的に載っている
MEGUMIさんが愛用している化粧品やメイク道具の商品名が写真付きで紹介されています。
「何を買えばいいかわからない」という悩みがこれで解決します。
高級なものだけでなくお手頃価格のアイテムも載っているので、すぐに試しやすいのも嬉しいポイントです。
ちなみに私はこの本を参考にシートマスクを購入。お手頃価格で続けやすく、今も愛用しています。
③40代50代の「あるある悩み」がピンポイントで書かれている
読んでいると「わかる、わかる！この悩み！」の連続です。
年齢を重ねると出てくる肌や体の悩みに対して、明確な解決方法が書かれているので、アラフィフ世代にとってはまさにメンテナンスの教科書です。
④見出しが見やすく辞書のように使える
5つの項目ごとに見出しがわかりやすく整理されているので、気になるページだけさっと開けます。
一度読んだ後も、本棚にしまわず手元に置いておくのがおすすめです。
⑤「若作り」ではなく「若返り」の方法が書いてある
この本で紹介されているのは、無理な若作りではなく、肌や体を根本からケアして若々しさを取り戻す方法です。
MEGUMIさんご自身もスキンケアの努力を続けて、肌の変化を実感されたそうです。
やはり年齢を重ねるほど、日々のケアの積み重ねが大切なのだと改めて感じました。
こんな人におすすめ
まとめ：40代50代のエイジングケアの教科書
『キレイはこれでつくれます』は、40代50代の美容の悩みに寄り添ってくれる一冊です。
86個の美容法が載っているので、全部やる必要はありません。
自分に合ったものを1つでも2つでも取り入れるだけで、日々のケアが変わってきます。
私はこの本に出会えて本当に良かったと思っています。
気になる方はぜひ手に取ってみてください。
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