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寒い日が続いていますね。
仕事から帰ったら、すぐにでも温かいお風呂に飛び込みたい衝動に駆られませんか？
私はここ数年、お気に入りの入浴剤を日替わりで楽しむのが密かな習慣になっています。
今日はそんな私が愛用しているバブの高濃度炭酸入浴剤と、入浴剤をいちばん気持ちよく使うコツをご紹介します！
炭酸入浴剤が、ただ温まるだけではない理由
「入浴剤って温まるだけじゃないの？」と思っていませんか？
実は炭酸入浴剤には、うれしいところがたくさんあるのです。
① こまかい泡に包まれる心地よさ
炭酸ガスの泡はとても細かく、お湯全体がやわらかい感じになります。
肩までじっくり浸かっていると、体がゆっくりほぐれていくのがわかります。
お風呂から上がったあとの、あの感じが好きなんです。
② 湯上がりのポカポカが長く続く
炭酸ガスが溶けたお湯に浸かると、ふつうのお湯より温まった感じが長く続きます。
バブ メディキュアは医薬部外品で、効能に疲労回復・冷え症が認められています。
アラフィフになってから、冷えが本当につらくなりました。
炭酸浴はここにしっかり効いてくれます。
③ お風呂上がりのケアがしやすい
体が温まっているうちに、化粧水やボディミルクまで一気に済ませてしまうのが私のやり方です。
湯冷めする前に終わらせられるので、冬でも続けやすいんです。
冷えをやわらげながら、その勢いでケアまで終わる。これが炭酸入浴剤を続けている理由です！
バブ高濃度炭酸入浴剤｜通常の1.5〜1.6倍の炭酸で冷え対策
炭酸入浴剤の中でも特にお気に入りなのがバブの高濃度炭酸シリーズです。
通常のバブに比べて炭酸濃度が1.5〜1.6倍にアップしていて、お湯のシュワシュワ感がはっきり違います。
泡の数が多くお湯全体がシュワシュワしているので、体を包まれているような独特の気持ちよさがあります。
湯上がり後も身体がポカポカ温かい状態が長続きするのも嬉しいポイント。
主な効能は疲労回復・冷え症・神経痛・肩こりと、アラフィフの悩みにピンポイントで効いてくれる内容。
湯の色もきれいなピンク色に染まり、見ているだけでリラックスできます。
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入浴剤の正しい入れ方｜溶かしてから入ると違います
先日、朝のニュース番組「ザ・タイム」でも入浴剤の正しい使い方が取り上げられていて、思わずメモしました。
❌NG：お風呂に入りながら錠剤を溶かす
錠剤が溶け切る前に入浴してしまうと、炭酸ガスがお湯全体に広がる前に揮発してしまいます。
せっかくの炭酸が半分ほど逃げてしまうので、もったいないんです。
✅正解：完全に溶けてからお風呂に入る
炭酸ガスは錠剤が完全に溶けきることで、お湯全体に均一に広がります。
溶け切ってから入浴することで、体全体を炭酸のお湯で包むことができます。
「早く入りたい！」という気持ちはよくわかりますが（笑）、この一手間でお湯の感じがはっきり変わります。ぜひ試してみてください。
お湯の温度は40度｜ヒートショック予防にもなる
お湯の温度も、入り心地に大きく影響します。
熱すぎるお湯は、肌のうるおいまで流してしまうといわれています。
また冬の寒い脱衣所から熱いお風呂に入ると、血圧が急激に変動して「ヒートショック」を起こす危険もあります。
オススメは40度のやや低めのお湯でゆっくり浸かること。
私自身は熱いお湯が好きなのですが、熱くするとのぼせてしまいゆっくり入れないんですよね。
40度設定にしてからは15〜20分、音楽を聴きながらじっくり浸かれるようになりました。
身体の芯まで温まりながら、肌への負担も最小限に抑えられています。
お風呂上がりのケアもセットで
体が温まったお風呂上がりは、スキンケアを始めるのにちょうどいいタイミングです。
湯冷めしないうちに、保湿ケアを始めてしまいましょう。
私はお風呂上がりに化粧水→ボディミルク→フェイスパックを10分ルーティンで行っています。
体が温まっているうちに全部済ませてしまうと、気持ちよく一日を終われてテンションが上がります！
まとめ｜バブ高濃度炭酸で、冬のお風呂を楽しみに
今日ご紹介したポイントをまとめます。
毎日のお風呂を「ただ温まる時間」から「一日をリセットする時間」に変えることができます。
忙しい毎日だからこそ、入浴時間を自分のための時間にしてしまいましょう！
バブ高濃度炭酸はドラッグストアでも買えますが、まとめ買いなら楽天やAmazonがお得です。ポイントも貯まってコスパよく続けられますよ。
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