ボディケア

40代から冬のかかと乾燥が始まり、50代手前で夏まで続くようになった私が、削るのをやめてから続けている2つのケアを紹介。削って失敗した話、かかと用靴下の使い方、皮膚科に行くべきタイミングまで正直に書きました。

自宅のお風呂で温泉気分を味わえる入浴剤「いい湯旅立ち」のレビュー。医薬部外品で、効能に疲労回復・冷え症が認められています。香りや湯色の違い、続けやすさを正直にまとめました。

アラフィフの冷えが気になる方へ。医薬部外品のバブ高濃度炭酸入浴剤（効能：疲労回復・冷え症）を毎日の習慣にしている入浴法を紹介します。入浴剤を入れるタイミングやお湯の温度など、心地よく続けるコツもまとめました。

乾燥肌・サメハダが気になるアラフィフが、無印良品の敏感肌用ボディミルクを2年以上愛用中。さっぱりしたテクスチャーで夏冬使えて、詰替えでコスパ◎。セラミド＋ヒアルロン酸配合でしっかり保湿。リアルな使用感をご紹介します。