健康・運動 【いい湯旅立ち】自宅で温泉気分｜冷え性が気になる私の入浴剤レビュー
自宅のお風呂で温泉気分を味わえる入浴剤「いい湯旅立ち」のレビュー。医薬部外品で、効能に疲労回復・冷え症が認められています。香りや湯色の違い、続けやすさを正直にまとめました。
50代
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健康・運動 アラフィフの入浴習慣｜バブ高濃度炭酸で冷えと疲れをやわらげる方法
アラフィフの冷えが気になる方へ。医薬部外品のバブ高濃度炭酸入浴剤（効能：疲労回復・冷え症）を毎日の習慣にしている入浴法を紹介します。入浴剤を入れるタイミングやお湯の温度など、心地よく続けるコツもまとめました。
スキンケア 無印良品 敏感肌用ボディミルクをアラフィフが毎日使ったリアル口コミ｜乾燥肌・サメハダの変化
乾燥肌・サメハダが気になるアラフィフが、無印良品の敏感肌用ボディミルクを2年以上愛用中。さっぱりしたテクスチャーで夏冬使えて、詰替えでコスパ◎。セラミド＋ヒアルロン酸配合でしっかり保湿。リアルな使用感をご紹介します。
インナービューティー 手作りヨーグルトの作り方｜ヨーグルトメーカーを5年使って感じたこと
前夜にセットするだけで翌朝完成！ヨーグルトメーカーを使った手作りヨーグルトの作り方を解説。5年使ってわかった選び方のコツと、おすすめのヨーグルトメーカーも紹介します。
健康・運動 【50代向け】なわとびダイエットの効果5選｜自宅で手軽に脂肪燃焼・骨密度アップ
忙しい50代でも自宅で手軽にできるなわとびダイエット。10分でランニング30分相当の脂肪燃焼効果のほか、筋力アップ・骨密度向上・むくみ改善など嬉しい効果が満載。室内OKのエアーなわとびも紹介します。
ヘアケア 【50代の頭皮ケア】オージュアシャンプー＆ukaブラシでボリューム・うねり対策｜愛用歴10年の私が実感したこと
50代になって髪のボリュームダウンやうねりが気になり始めた方へ。サロン専売のオージュア（Aujua）シャンプーとukaスカルプブラシを実際に使った感想をレビュー。髪のハリ・コシを整える毎日の頭皮ケアを紹介します。
健康・運動 肩甲骨ほぐしで肩こり改善！１日５分の筋膜ローラーで身体スッキリ
たった１日５分で肩こり改善！筋膜ローラーを使って肩こりや全身をほぐす方法をご紹介します。
ヘアケア 夏におすすめなアイススパシャンプーで頭皮をリフレッシュ！
まだまだ暑い夏が続きます。毎日たくさんの汗をかいて頭皮もベタベタになりがち。私も朝と夕方で鏡を見た時に、頭皮がベターっとなっているのを見て、ギョッとしたことが多々あります。洗浄の高いシャンプーは頭皮に良くないし、せっかくの髪のカラーも落とし...
美顔器 リファフォーカッサレイを5年以上使った正直レビュー｜40代50代が感じた使い心地と使い方
リファフォーカッサレイを5年以上愛用している50代が、使い心地・使い方・デメリットを正直にレビュー。肌に吸い付くようなローラーの感触や、手になじむ軽さなど、使ってわかったことをまとめました。電源不要で旅行にも持ち運べます。